A principal função do sono é a de repor as energias, mas ele também é importante para auxiliar em várias funções do organismo.
A qualidade do sono depende do nível de relaxamento que conseguimos nas horas de repouso. De acordo com a Cromoterapia (terapia das cores), os tons também influenciam nossos estados emocionais, energizando ou relaxando.
Nesse artigo, selecionamos algumas dicas que poderão auxiliar a obtenção de uma rotina mais tranquila e relaxante. Continue lendo para saber como isso é possível!
A acupuntura surge como uma alternativa eficaz e natural para quem deseja aliviar dores e equilibrar as emoções sem depender exclusivamente de medicamentos.
Você sabia que certos alimentos podem estar sabotando sua saúde abdominal? O consumo frequente de itens inflamatórios está diretamente associado ao aumento da gordura localizada na região da barriga.
A verdadeira beleza vem de dentro, e seu corpo sente quando você escolhe se cuidar com carinho.
É possível recuperar a mobilidade, reduzir dores e voltar a ter uma vida ativa e sem restrições.
Uma queda pode não apenas causar fraturas e machucados, mas também afetar a confiança e a independência da pessoa. A boa notícia é que grande parte das quedas pode ser evitada com cuidados simples e um acompanhamento profissional adequado.
Uma pausa necessária para quem quer viver com mais energia, menos dor e um sorriso mais leve. Seu corpo sente. Sua mente agradece.
É uma técnica que vem conquistando cada vez mais pessoas por ser natural, eficaz e surpreendente. E o melhor: os resultados costumam aparecer mais rápido do que você imagina.
Você sente inchaço, pernas pesadas ou aquela sensação de cansaço que não passa? A drenagem linfática pode ser o alívio que seu corpo precisa.
